OBESIDAD - Prevención

Una dieta saludable y el ejercicio regular pueden ayudar a prevenir el aumento de peso. Se recomienda incrementar la actividad diaria. Asimismo, se aconseja tomar las escaleras en lugar del ascensor, o caminar en lugar de conducir, cuando sea posible.Ver también:
  • Ejercicio y pérdida de peso
  • Pérdida de peso
  • Manejo del peso